تسکین سرفه با عسل طبیعی | 6 روش خانگی سریع و موثر

سرفه اگر حالت مزمن و شدید به خود بگیرد می تواند باعث ایجاد دردسر های بسیاری برای فرد و اطرافیان او شود. همچنین اگر سرفه درمان نشود ممکن است به دستگاه تنفسی آسیب برساند. سرفه ها عواملی دارند که باید شناسایی شوند اما به طور معمول درمان سرفه با روش های خانگی قابل انجام است.

عسل از گذشته تا به امروز در طب سنتی و طب مدرن برای تسکین گلو درد و سرفه مورد استفاده عموم مردم قرار می گرفت. در ادامه به راهکار های درمان خانگی سرفه با عسل خواهیم پرداخت.

عوامل ایجاد سرفه

• سرماخوردگی و  آنفولانزا
• ذات الریه
• سیگار کشیدن
• سینوزیت
• آلرژی
• برونشیت
• آلودگی هوا وذرات خاک
• حساسیت
• علل روانی

درمان سرفه با عسل طبیعی

در اینجا به یک سری از خواص عسل طبیعی اشاره خواهیم کرد که به شما در تسکین سرفه کمک میکنند.

• به عنوان یک مسکن طبیعی برای سرفه عمل کرده که شما را از سرفه و علائم آن راحت میکند.
• عسل خواص ضد باکتری و ضد میکروبی دارد که به پاکسازی باکتری ها یا هرگونه آلودگی که منجر به سرفه میشود کمک میکند.
• خاصیت آنتی اکسیدانی دارد که به دفاع از بدن در برابر عفونت کمک میکند.
• بخاطر گرانروی و چسبندگی اش  مانند یک لایه محافظ عمل کرده که در پوشاندن و تسکین غشاء مخاطی کمک میکند.
• خواص ضد التهاب و آرام بخشی دارد که گلوی ضخمی و تحریک شده توسط سرفه را تسکین میبخشد.
• با مواد مغذی لازم بدن و آنزیم هایی که به توانبخشی سیستم ایمنی و رفع سرفه کمک زیادی می کنند غنی شده است.

6 روش های استفاده از عسل

علت اینکه چرا عسل می‌تواند سبب بهبود سرفه شود، هنوز به طور قطعی مشخص نشده اما ممکن است عسل به علت بافت چسبناک و آنتی اکسیدان‌ های فراوانی که در خود دارد، باعث کاهش علائم سرفه شود. از طرف دیگر یکی از مهم‌ ترین ویژگی‌ های عسل خاصیت ضد باکتریایی و ضد میکروبی آن می‌باشد که می‌تواند باعث کاهش التهابات و بهبود گلو درد شود.

به 6 مورد از ترکیبات عسل با سایر مواد طبیعی که می تواند به کاهش سرفه و رفع گلو درد کمک کند می پردازیم:

درمان سرفه با عسل و لیمو

طبق تحقیقات انجام شده، خوردن دو قاشق عسل به تنهایی برای بهبود سرفه خشکی که با سرماخوردگی یا بعد از آن بروز می‌کند، مناسب است و می‌تواند نسبت به شربت‌ های سرفه موثرتر باشد. طبق گزارش انجام شده شربت‌ های سرفه دارای دوز بالایی شکر هستند و حتی مصرف یکی از این شربت‌ ها به مدت یک هفته برابر با پنج شکلات بزرگ است.

اما خواص فوق‌ العاده عسل همراه با لیمو باعث شده نه تنها شما را از شر سرفه، خلاص کند؛ بلکه بهبود دهنده بسیاری از بیماری‌ های دیگر است. برای درمان سرفه با عسل و لیمو کافی است مراحل زیر را انجام دهید.

• یک فنجان عسل را با سه قاشق غذا خوری آب لیموی تازه ترکیب کنید.
• آب گرم را به این محلول اضافه کنید و خوب هم بزنید.
• یک قاشق غذا خوری از این مخلوط را دو بار در روز یعنی یک بار در روز و یک بار قبل از رفتن به رختخواب مصرف کنید.
• مخلوط باقی‌ مانده را برای استفاده بیشتر در یخچال بگذارید و یک ماه با خیال راحت آن را استفاده کنید.

درمان سرفه با سیاه دانه و عسل

دانه های سیاه دانه را می توان پس از مخلوط کردن با عسل میل نمود اما برای تاثیر بیشتر در درمان سرفه ها، بهتر است از روغن سیاه دانه برای ترکیب با عسل استفاده شود. این روغن تاثیر بسیار قوی بر درمان انواع سرفه های شدید و مزمن دارد.

می توانید یک قاشق چای خوری روغن سایه دانه را با یک قاشق چای خوری عسل ترکیب کنید و این معجون را دو بار در روز میل نمایید تا التهاب گلو از بین برود و سرفه تسکین یابد. این ترکیب برای درمان انواع سرفه، آنفولانزا، سرماخوردگی، برونشیت، آسم، ذات الریه و سایر بیماری ها و مشکلات تنفسی مفید است.

درمان سرفه با عسل و سیر

ترکیب عسل و سیر برای گلو درد بهترین کارایی را دارد و به پاک‌ سازی سینه کمک می‌ کند. سیر دارای آنزیم‌ هایی است که سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و سرفه را تسکین می‌دهد. خواص ضد میکروبی و دفع آلودگی سیر از ایجاد عفونت در سیستم تنفسی جلوگیری می‌ کند.

• سه حبه سیر ریز شده و یک قاشق چایخوری پونه کوهی را به یک فنجان آب‌ جوش اضافه کنید.
• محلول را خوب هم بزنید و به مدت پنج دقیقه روی حرارت ملایم بجوشانید و سپس از روی حرارت بردارید.
• محلول را صاف کرده و بگذارید چند دقیقه خنک شود و سپس یک قاشق غذاخوری عسل خام به آن اضافه کنید.
• ترکیب سیر و عسل را روزانه دوبار مصرف کنید تا کاملا سرفه‌ تان بهبود یابد.

درمان سرفه با عسل و آب هویج

آب ۴ تا ۵ هویج تازه را بگیرید و مقداری آب به آن اضافه کنید تا رقیق شود. برای این‌ که طعم و مزه‌ی بهتر و مزایای بیشتری داشته باشد، یک قاشق چایخوری عسل به آن اضافه کنید. این آب هویج را سه تا چهار بار در روز بنوشید تا سرفه شما بهبود یابد.

درمان سرفه با نشاسته و عسل 

ابتدا شیر را گرم کنید و یک قاشق مربا خوری نشاسته را در یک لیوان شیر گرم حل کنید. مقداری عسل به آن اضافه کنید و هم بزنید. با ترکیب این مواد یک نوشیدنی گرم و غلیظ به دست می آید که طعمی شبیه به فرنی دارد. این نوشیدنی باعث نرم شدن سینه می‌شود و خس‌خس سینه شده و سرفه را کاهش می‌دهد.

درمان سرفه با عسل و دارچین

دارچین درمانگر بسیاری از زخم‌ها و بیماری‌ هاست، این ماده کابرد زیادی دارد. از افزودن طعمی متمایز به غذاهای مختلف گرفته تا درمان سرفه‌ های سر سخت. ترکیب دارچین و عسل معجونی را می‌سازد که برای بهبود گلو درد و سرفه مفید است.

برای تهیه این معجون لیمو و عسل و پودر دارچین را با هم خوب مخلوط کنید. محلول به دست آمده را به مدت 30 ثانیه گرما دهید و سپس آب را به آن اضافه کرده و دوباره حرارت دهید.

اجازه دهید محلول کمی خنک شود و آن را برای استفاده بیشتر به یک شیشه ی تمیز و خشک منتقل کنید. 2 الی 3 قاشق از این محلول را قبل از خواب میل کنید تا تاثیر شگفت انگیز آن را بهتر متوجه شوید.

نتیجه گیری:

درمان سرفه و گلو درد راهکار های زیادی دارد. استفاده از عسل و ترکیب آن با سایر مواد طبیعی، از روش هایی است که در طب سنتی بسیاری از کشورها مورد تایید و تاکید قرار گرفته است و ما در این مقاله به برخی از این موارد آن اشاره کردیم. آشنایی با این روش ها به ویژه در دوران کرونایی و بعد از کرونا، می تواند گزینه ای بی نظیر برای رفع سریع سرفه باشد.