خواص گرده گل برای مردان | خواص + طریقه مصرف

از خواص گرده گل برای مردان می توان به اثر افزایش باروری اشاره کرد. گزارش شده است که گرده زنبور عسل دارای اثر تقویت کننده باروری و همچنین مکمل ویتامین و مواد معدنی است. تاثیر گرده گل بر پارامترهای اسپرم و عملكرد توليد مثلی مورد بررسی قرار گرفته و در نتيجه مشخص شده است که گرده گل تعداد، تحرک و کیفیت DNA را بهبود می بخشد.

گرده با فیبرها، ویتامین ها، مواد معدنی، اسیدهای آمینه و ترکیبات فنلی موجود در آن، یک ماده مغذی ارزشمند است. این محصول شامل؛ ویتامین های B1، B2، B3، B5، B6، E، C، بیوتین و همچنین مواد معدنی مانند پتاسیم، کلسیم، منیزیم، روی آهن، مس، منگنز و فسفر است.

به چند مورد خواص گرده گل برای مردان اشاره می کنیم:

موضوعی است که باید به صورت جدی تر مورد توجه قرار گیرد. در بیشتر مقالات در مورد خواص عمومی گرده گل صحبت می شود و برای مشکلات و بیماری های تخصصی حرفی به میان نمی آید. در این مطلب تلاش کرده ایم تا به برخی از خواص گرده گل برای درمان بیماری های مردانه بپردازیم. به نظر می رسد این ماده می تواند نقش مهمی در بهبود و سلامت مردان ایفا کند؛ البته به شرطی که از گرده گل به صورت هوشمندانه و منظم استفاده کنید.

تامین مواد معدنی مورد نیاز مردان

در مورد نیاز مردان تحقیقات نشان داده که بسیاری از مردان به دلیل عدم توجه به سلامتی خود، با کمبود مواد معدنی اساسی در بدن خود مواجه هستند. شاید به همین علت باشد که میانگین عمر زنده بودن مردان در بسیاری از کشو ها کمتر از بانوان است. گرده گل می تواند در این زمینه به مردان کمک کند.

مصرف گرده گل مواد معدنی مورد نیاز بدن مردان را تامین می کند. ویژگی آن ماده طبیعی این است که دوز بسیار کمی از گرده گل می تواند به تامین مواد معدنی مردان کمک کند. این یعنی با مصرف روزانه مقدار کمی گرده گل، آنچه که بدن مردان به آن نیاز دارد تامین می شود.

افزایش سطح انرژی

افزایش سطح انرژی یکی از مشکلات همیشگی مردان، کمبود انرژی در اواسط روز است. این در حالی است که مردان گذشته، به هیچ وجه با کمبود انرژی مواجه نمی شدند و از طلوع صبح گاهی تا غروب آفتاب و بعد از آن کار می کردند. علت اصلی کمبود انرژی در دوره کنونی، سبک زندگی غلط به ویژه در زمینه تغذیه و تحرک در روز است.

گرده گل یک ماده انرژی زا طبیعی است. اگر به صورت مداوم و منظم از گرده گل استفاده کنید، سطح انرژی شما در بالاترین میزان خود قرار می گیرد. ترکیب شربت عسل طبیعی با گرده گل یک نوشابه انرژی زا تمام عیار را درست می کند که می تواند بهترین نوشیدنی برای صبح ها باشد.

خواص گرده گل در درمان پروستات

یکی از مهم ترین خواص گرده گل برای مردان کمک به درمان پروستات در آن ها است. معمولا اغلب آقایانی که از مشکلات پروستات رنج می برند، از گرده گل به عنوان دارو برای درمان مشکلات خود استفاده می کنند.

گرده گل به دلیل خاصیت ضد التهابی که دارد، ورم پروستات را بهبود می بخشد و از شدت این بیماری کم می کند.

طبق تحقیقات انجام شده یکی از عوامل ورم پروستات در مردان کمبود ماده معدنی روی یا زینک است؛ خوشبختانه این ماده به میزان زیاد در گرده گل وجود دارد و در واقع یکی از مهم ترین خواص گرده گل برای مردان به حساب می آید.

به جز کسانی که حساس هستند و به عسل و سایر محصولات زنبور عسل هیچ آسیبی نسبت به این محصول شناسایی نشده است. با این حال، زنان باردار و مبتلایان به بیماری های مزمن باید حتما در مورد مصرف گرده زنبور عسل با پزشک خود مشورت کنند.

روش و طریقه مصرف گرده گل برای مردان

مردانی که می خواهند مشکلات خود را از طریق استفاده از گرده گل رفع کنند، می توانند حدود دو قاشق چای خوری یا ۲۵ گرم روزانه گرده گل استفاده کنند.

• بهتر است گرده گل را کاملا بجوید و در دندان له کنید.
• از دانه ها به عنوان یک غله برای ماست یا غلات استفاده کنید.
• گرده گل را درون یک اسموتی مخلوط کنید.
• می توانید از آن برای تهیه دسرهای خود استفاده کنید
• دانه های گرده گل را به طور مستقیم روی سالاد بپاشید.
• درون سس سالاد مانند سس خردل عسلی ترکیب کنید.
• روی پاپ کورن بپاشید.
• از گرده گل می توان برای تزیین در بالای شکلات تیره استفاده کرد.
• نان سبوس دار را با فندق شکلاتی آغشته کرده و با دانه های گرده گل تزیین کنید.
• مقداری گرده گل را با عسل طبیعی و ماست ترکیب کنید.